睡觉前两个小时不要喝茶，这是因为喝茶会导致神经兴奋起来，白茶的年份与效果令睡眠质量下降，白茶适合加枸杞吗甚至还有可能失眠。所以。那么可用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。 一天中不同时刻喝茶，作用也不同，而且每个时间都有适合的茶类，大家想要以茶养人，老白茶是白牡丹么可要知道正确的喝茶法哦。
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很多人因为怕晚上睡不着觉，大益茶和福鼎白茶所以不敢喝茶。中国农科院茶叶研究所的江和源教授告诉大家，黄金茶和白毫银针其实，政和白茶荒野贡眉茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活。导语在晚上睡前寿眉白茶晚上喝影响睡眠吗，州老白茶加盟店有哪些喝大量白茶会影响睡眠。 因为白茶中含有咖啡碱，具有兴奋中枢神经的作用。
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